ヒーリングヨガ

こないだ、知人にヨガってどんな効果、どんないいことある？って質問されて、咄嗟に「う〜ん、故障しにくいかなぁ。私は激しいエアロ参加してるから、メンテナンス効果を狙ってやってるのよ。」と応えたのだけど、桃ちゃんにその話をしたら、「心ですよ！」と言われた。ふ〜む、でも私がそんなこと言うと、「ありゃ、ヨガやっててもそれぐらいの心？なんだ、あんまり効果ないじゃん。参加するのやめよう！」となりそうな予感。客観的に私を見て、とてもヨガで心を磨けてるとは思えないもの。なんて思った。
心はどうだか分かんないけど、故障は皆無。多分蒟蒻が地面に落ちても、何も損傷しないように、柔軟な身体にしとくと、色んな衝撃とかに対応できるのでは？との期待。
まぁ、一週間に一回ぐらいじゃそれ程期待も出来ないけど、やらないよりはマシなんじゃないかと思う。