byT島さんで、今期最安値の体脂肪量9,4kgをマーク。いや〜、アップも早いペースだから、アップの時から汗ばむのが超嬉しいよ。やたらと緩やかなテンポで20分近くアップに費やされると、それだけでそのレッスンがいやになるけど。彼女、入念なアップだけど、…

とってもいい子だった。昨夜は夫の寝室で眠りについたミヒャ、朝の5時5分前に、私の部屋の戸に体当たりをぶちかまして起こしてくれた。そうそう、5時前だったら有難いのよ。4時前はこらえて欲しいのよ。 下は次男の食べてる梨をおねだりしてるところ。 昨日…

美味しそうなカレーを見てしまったので、今夜はカレーに決まり。既に作ってしまったよ。 番組で、サトイモを使っていたのが、とても目新しかったから、すぐに真似る。こないだ豚汁した残りのサトイモの小さいのが二個あって、一個は半分程変になってたから、…