朝の9時半からビギナー30→10時15分からのヒーリングヨガ→7時からハイパーロー。 ヒーリングヨガ、鋤のポーズだったっけ？あれは割りと得意なポーズだけど、フィニッシュの元の寝姿に戻る時の背骨を一本づつ床につけるようにするのが中々だよね。。http://www…

前夜から昨日の夕方頃まで雨だったので、ついに花ッコリー発芽した。播種したのが木曜日だから、やっぱり雨の効果は絶大だよ。ゴーヤの跡地に蒔いたラディッシュも発芽。今朝は先輩諸氏（ルッコラ、ラディッシュ）に鶏糞を施肥しといた。本当は化成肥料の方…