モロヘイヤ、摘芯しなきゃ！！とこないだキュウリとナスとPマン持って来てくれたOちゃん師匠に言われたので、今朝やってみた。で摘み取ったのがこいだけ。 細かく刻んで納豆にでも入れるか！。。。 どうも肥料が足りないのか？と思うので、今日は牛糞＆鶏糞…

月曜日ステップ45→F１ 火曜日いつもはお休みだけど、先週は昼ねし過ぎのため、ファイドー45を30分だけ 水曜日ヒーリングヨガ→ステップ45→ステップ45→ファットバーニング 木曜日ハイインパクト→アクティブヨガ→ハイインパクト 金曜日全休 土曜日全休 日曜日F1…