体脂肪キャンペーンが終わった途端に真面目に筋トレとかやらなくなったものだから、太ったと言うより、体脂肪が増えて、筋肉が減ってしまった。コンスタントに体脂肪率が20％ぐらいを行ったり来たりしてる。でも、体脂肪率下がると寒いのよ。特に体脂肪量の…

起きてみたら6時だった。昨日の夕方のことだよ。えぇ、大慌てだった。ミヒャにごはんあげて、散歩して。。。 ソファーで惰眠を貪ってる私に合図の前足トントンする筈だよ。6時だったんだから。でも、私は「もう〜、慌てないでぇ！！」とか思いながら、時計を…