体脂肪量9,2kgだった。ヒーリングヨガの前が9,6kg、ヒーリングヨガ終了後も9,6kg、ファイドゥー終了後が9,4kgで午前中のレッスン終了。ヒーリングヨガ、V字バランスがほんの少しは上達した気がして嬉しかった。イーグルのポーズは相変わらず、足をふくらはぎ…

雨の音で目が覚めた。ミヒャは私と一緒に寝てて、割と大人しくしてたのに、夫の部屋の灯りがついた途端にベッドから飛び降りて、廊下との境の戸に体当たりをぶちかました。一応気を使ってる様子はうかがえる。要するに、4時半頃から夫がゴソゴソ始めるのが、…