体脂肪量9,4kg。昨日は昼ねから起きられず、正午からのパワーフィットお休みしたから、夜のパワージョグのみの参加。レッスン前は9,6kgの体脂肪量だったから、ちょっとショックだったけど、レッスン後は9,4kgになってた。ただ、体感する運動強度からの予想で…

ところで、何人かの人が右脇の肝臓のあるあたりの違和感について、色々あったから、昨日夫に質問した。「肝臓の存在を痛感することがある？」おりしも、前夜は恒例の繁華街勤務したばかりだし、肝臓には多大な負担をかけてる筈だから。「いや〜！全く感じな…

コラーゲン入りのガムを必死で噛んでるミヒャ。 もうちょっとしたら、恐怖の入浴の予定とも露知らず。。。 文庫本読みながら眠りに落ちたミヒャ（笑） 辛かった入浴の思い出を吹き飛ばそうと必死でガムを噛んでるミヒャ。 ほんの少しだけど、色白になった気…