→パワーフィット→ローインパクト→アクアビクス30→水中ストレッチ 陸上3本水中2本。家が暑いし、夜夫は繁華街勤務次男は塾講のバイトでTVは野球だったので、プールに行った。先週は一度もプールに入らなかったけど、やっぱり水の中って気持ちいい。ただ水から…

嫌いだけど、歯磨きジェルの味は大好き。歯ブラシを私が手にすると、即舌なめずりし始める。今朝は次男にやらせてみたけど、やっぱり抵抗＞＞次男のテクで、私がやることになった。ミヒャの為なんだから、有無を言わさず強引にやらなきゃ駄目なんだよね。と…

室温27度湿度80％ 朝が一番気持ち悪い気がする。ミヒャの散歩から帰ったとこだけど、既に首筋は汗がジワ〜ッと。 朝ってもっと清々しいものだったんじゃなかったっけ？こう湿度が高いと何もしたくなくなる。今日は33度まで上がるのだそうな。