［ジム便り］ステップエアロ

昨日はいつになくテンポよい展開だった。
色んなレベルの人々をある程度の完成まで持って行くグループレッスンだから、繰り返しが多いのは仕方ないけれど、回数が多くなると、集中力が途切れて間違えてしまいがちだし、身体が疲れるわ。音もチョット早かったから、気持ち良かった。ゆっくりだとやたら疲れるのは私だけ？
テンポよいレッスン展開だったから、午後からもエアロ参加出来たし、筋トレのレッスンも参加出来たわ。