2013-02-21から1日間の記事一覧

[ジム便り]ステップエアロ

昨日はいつになくテンポよい展開だった。 色んなレベルの人々をある程度の完成まで持って行くグループレッスンだから、繰り返しが多いのは仕方ないけれど、回数が多くなると、集中力が途切れて間違えてしまいがちだし、身体が疲れるわ。音もチョット早かった…