集中力の継続時間が短い

こういうバランスの時は結構集中出来るのに（って言ってもすご〜く短い何秒かだけど）エアロの時は集中力が途切れてしまうのは何故？で、このバランスの名前はどういうの？腕立て伏せの姿勢から片手片足を床と平行に浮かせてるバランス。右手左足は空中だよ！！全てをお腹のあたりに集中させてる。
それにしても、このバランスやってる時って自分の姿を見ることは不可能だから、初めて見たけど、かな〜り高齢者って雰囲気が漂うねぇ。事実高齢者なんだけどさ。ちょい萎えるなぁ。