パワーフィット

登録商標の同じ動きなのだけど、インストラクターによって色々細かい違いがあって面白い。
今日は先週体験出来なかったY内さん（女性）のレッスン。細いのに力持ち。そして、バーベルのバーの持ち方について興味深い指示があった。小指に力を入れて持つと血圧が上がるのだそうだ。勿論、小指を立ててバーベル持ち上げた。同じ女性だから、つい負けたくないという気持ちが働いて、いつもだと長めの休憩をとるのだけど、ちっとも疲れてなんかいないわよ！！って態度でやった（大笑）楽しかった。