出来た〜！！ 土曜日のヒーリングヨガで、「チャレンジしてみてください！」と言われ、チャレンジしたものの、頭を床から上げられなくって、腕を伸ばすことが出来なかったブリッジ。「肩の可動域や、背中の柔らかさ、コアの問題です。猫背とか。」みたいなこ…
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