朝から草むしりのために爪の中が真っ黒になるから、まずは入浴。で、運よく9時半からのヒーリングヨガに間に合うタイミングの時は参加。最近続けて3週連続で参加出来た。朝のメインはステップ４５、これはどんなことがあっても参加を決めてる。昨日はイント…
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