太ったと確信したと同時に運動しても太る方法が分かった。筋トレをしないこと確実に短期間で太る。そして、過食。 太りやすい食べ物も分かった。炭水化物多めそして野菜少な目例えばカレーライス（サラダなし）スパゲティー（サラダなし）これ最強だわ。 肉…
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