大病には罹ってないと信じたいけど、風邪はよくひいてしまう。これは太っていた30年間にはなかったことだ。さっきパブロン飲んだので、頭痛も治まったけど、朝からずっと具合が悪かった。 今日の花 6本全て家の花壇の白バラだから、嬉しい。しかも一株のバラ…

水曜日ステップ45→プロポーション→ステップ４５→ファットバーニング 木曜日ハイインパクト×２ 金曜日お休み 土曜日ヒーリングヨガ 日曜日F1 月曜日ステップ45→F１ おう、10個参加したんだ！！ 一番笑ったのは木曜夜のハイインパクトの時、クールダウンの時に…