体脂肪量&率だった。金曜日休み、土曜日ヨガのみ、日曜日休みってサボり続けているのに、昨日の午後ステップ終了後の体脂肪量が9,2kg、体脂肪率が19,5%とという数字をたたいた。なんだ、ジムお休みした方がいいじゃん!!家の大掃除の方が効果的じゃん!!…
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