虹のポーズってのを初めてやった。正しい形だったのかは不明だけど、別に注意は受けなかったからいいのかなぁ。あれって、背中がよく伸びることと体幹がしっかりしてるのが必須なのかな？私の場合体幹は割と問題ないと思うけど、背中は普通レベルかも。背筋…

ひとつだけは片付いたけど。。。。って感じだよ。 感想としては、う〜むムズイなぁってもの。まぁ明日にならなきゃ本決まりにはならないのだけどね。