訳じゃないけど、昨日BCAAの効果を実感した。実は木曜日のレッスン中、太腿の前のストレッチ、右足の時に猛烈なこむら返りの予感がしたので、右足のストレッチはやめたのだけど、それからも、なんとなくこむら返りしそうな変な違和感が抜けなかった。なので…

サッカーがあまりにも面白くないし、豚カツでお腹いっぱいになったので、8時過ぎから就寝。いくらなんでも3時頃には覚醒。まるで魚河岸で働く人とか、漁師とかみたいだ。 よく眠れないとかって聞くけど、ご飯食べたらすぐに襲ってくる睡魔と闘うことなく、素…