測定項目 前回 今回 適正目標 調整値 身長〈㎝) 174,0 ------ ----- ----- 体重（㎏） 80,8 77,6 70,5 -10,3 体脂肪量 （㎏） 20,9 19,5 10,0 -10,3 筋肉量 〈㎏） 56,7 ---- 53,5 測定項目 前回 今回 標準値 BMI 26,7 25,6 9,8〜24,1 体脂肪率% 25,9 25,1 1…

エッチな話じゃなくてごめんなさい。食べ物編なの。 ドトールのコーヒー 私は保険屋時代ドトールもプロントもイタトマもスタバも利用してたけど、夫は初めて。安いのでびっくり。田端の駅の近くのドトールで、小一時間田端文士村の開館を待ってた。19日の朝…

食べたものを淡々と記録するよこれを真似たrioxさんをgukkyは真似たのでした。管理人が社会人になるので更新ストップだそうです。

4月からの仕事が7時始まり3時終わりというシステムらしい（別に卸売り市場とかじゃないと思うけど）ので、早起き練習すべく早く寝てる毎日。しかも、面白いドラマもないし。 コメント頂いた皆さんにお返事遅くなってしまいました。今朝4時半頃から起きていま…