[うだうだ]鬱予防に

ブログやってるのかも。


2005年の3月にスタートして、もうすぐ7年になる。ネタにされた家族や身の廻りの知人には多大なご迷惑をおかけしてるんだけど…
鬱病の治療の一つにレコーディングがあり、こないだ観たツレがうんぬんという映画でも、ツレが毎日日記つけてたもの。
生真面目でも神経質でもないから、病気という段階にまではいかないだろうけど、丁度閉経前後の時期にブログというツールと出会えたから、更年期障害に悩まされなかったのでは?と思う。
怠け者だから、一日中何もせずにぼんやりと過ごしがちだけど、日々の出来事や思いを記録することで、ヤル気が出たりしたように思う。
ということで、本日掃除の神様降臨中。