午後からイケメンインストラクターの阿部ちゃんのエクササイズふたつ受けた。今日で最後だったから。
エアロビとかやったことのないものは夢中になれるとこがいいんだよね。嫌なことは全て忘れる。肝臓のことや家族の問題やその他色々etc.とにかく、動きを合わせることに夢中になる。それがいいんだろう。これ、エアロバイクとかウォーキングマシンとかだと、他の事考えてしまうけど、エアロビとかだと、他の事考えられない。自分の体動かすことで精一杯。明日から、阿部ちゃんの代わりのインストラクターはイノブタのような男だorz.
