今日のジム

（ゆったりクラス）とかいう高齢者向けな運動？ボケ防止みたいな右で○かいて左で△描くみたいなの。
（つぼ３０）これってかなり有益だった。肩こりとか眼精疲労とかを治すつぼとか色々やらせて貰ったけど、全て忘れた。確かに気持ちよかったけど。
（アクティブヨーガ）こないだもやったヨガ。死体のポーズが一番好き。本日2回目だから、こないだほどきつくはなかった。