平日午前中っていうのは超混雑してる。エアロビ初級なんてのは正に芋の子洗う状態だったから敬遠。ストレッチ３０とかってのをやった。足裏のつぼとか教えて貰ったから、収穫あり。そのあと、ステップ３０とかってやつ。エアロビなんだけど、階段を使うような感じでやるやつ。エアロビだと平面でやるけど、段差がある分複雑かも。しかもインストラクターが不親切。やっぱり4月いっぱいで辞める阿部ちゃんが教えるのうまいよ。9時ごろから11時ごろまでやったあと、風呂にはいって、隣接するスーパーで買い物して、帰ったら速攻昼ごはん作って食べさせて、やっと一息。今から読書しながらウツラウツラするんだろう＞gukky
