肩凝りが酷いのは運動不足で、鬱気分も同じく運動不足のせい、そして雨降ったし。 今日はもう晴れるらしいけど。 最近の晩ご飯は棒棒鶏とピーマンとおジャコと竹輪の炊いたん。インゲンと人参の肉巻き、すき焼き残りの牛肉バージョン。隣りのMさんに貰った黒…
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