2015-07-23から1日間の記事一覧
多分適度な運動と、適度な摂取カロリーが一番なんだろう。 過度な運動と過食は痩せ過ぎや太り過ぎに繋がる。 特に太ったまんまで過度な運動をすると、故障ばかりで、老後は車椅子になる予感。 適度な運動って人によって違うだろうし、加齢とともに参加エアロ…
多分適度な運動と、適度な摂取カロリーが一番なんだろう。 過度な運動と過食は痩せ過ぎや太り過ぎに繋がる。 特に太ったまんまで過度な運動をすると、故障ばかりで、老後は車椅子になる予感。 適度な運動って人によって違うだろうし、加齢とともに参加エアロ…
