キュッと。 そして、午後からはフォームチェックして貰った。高齢者につき中々理解できてないのがハイプーリを使った二の腕の筋トレともう一個、肩の筋力アップするマシーンの正しいフォームだったから、それを教えてもらった。他にも沢山まるで列をなしたよ…

今朝のこと、夫に「あんたがC型肝炎で、しかも4回もIFN治療失敗してなかったら、フィットネスクラブにも通わなかったよね。案外悪いことばかりでもないのかもね、C型肝炎も。」と言った。 普通に平凡にご近所の人たちとくっちゃべって、一日を終える平凡な暮…