いつもだと寝てる時間だけど、昨夜は起きてたので眺めていたら、ストレスについてやってた。 生きてるとストレスを皆無にすることは出来ないみたいだけど、ストレスを消すって技があるらしい。 １、セロトニン神経を活性化させる。 セロトニンを増やす３つの…
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