して、色々雑貨購入の必要あり（gukkyおばさんではないのは確か）。カリスステンレス製ペダルペール12L[H-2285]/【ポイント 倍】ジャンル: 角型ショップ: 住マイル価格: 2,797円[rakuten:mamababy:10000984:detail] [rakuten:gekiyasukaguya:10002278:detail]…

もうね、必死です。 ファイドー30→プロポーション45→ステップ45→F160→アクティブヨガ45。 トドメにパワーフィット45もやろうと思ったけど、力尽きた。 有酸素が30＋45＋45＋60で180分。このうちウォーミングアップやクールダウンの時間が45分ぐらいだとして…

緒方拳も多分？ それにしても、姑は長生きだ。こないだ舅の命日で、久しぶりに会ったのだけど、あのヤブ医者もやっと肝硬変への対応が分かってきたのか、元気そうだった。肝性脳症の症状も全く見られなかった。多分84歳だと思う。

うずら豆煮た。 お弁当に甘い煮豆がちょこっとあるのが好きな次男のために、超久しぶりに煮た。耐熱容器に入れておいて、毎朝レンジで加熱するから、ほぼ二週間ぐらいは使える。 今日のお弁当、高野豆腐と干ししいたけ、卵焼き、鰆の焼き物、小松菜の胡麻和…