ビタミンＢ１２

http://www.shokuiku.co.jp/eiyouso/vitamine/vita-b12.html糸島先生のご意見に従ってきちんと摂取しよう。集中力とかにも影響するらしい。ベジタリアンではないし、偏食もなく、むしろ好物ばかりだから充分に摂っているつもりだけれど、肝炎のなせる業なのかも知れない。とにかくもっと食べさせなければ。ヘヘヘ食べたくなるようなものばかりだから嬉しいよね。肝臓ってホント食べ物にあまり制限がかからないとこはいい。おいしいものは食べていいってとこがいい。これ、例えば痛風とか糖尿とかだと、周りの者もきつい。