http://www.mainichi-msn.co.jp/kurashi/women/etc/riezo/ あるある。身に覚えがあるよね〜。 でも、なんだかまだ気分が上向かないわ。は〜ぁ。

なんだか急に欝っぽくなってしまった。 TVでスーツ着た偉いお方がなんだかお話してんのだって、なんだか遠く感じるし。 子供達のことだって色々な問題もあるけど、こっちがやきもきしたって、どうなる訳でもないし、ましてや夫のウィルスだって私の力じゃど…

骨を軽く叩いた時の振動数を解析する事で求める。この値は、硬く強い骨ほど高くなる。硬いものを叩く音が高くなる事と似てる。 っていう検査を受けたんだけど、あまり芳しくないのでちょっとガックリきてる。 やっぱり、骨粗鬆症の母の血を受け継いでるのか…

Lynx先生のプロポーションエクササイズ。手も足も出なかったよ〜！！（泣）って、中級ってのはまだ私には難しくて、K山君のも中々出来ないし、Y田君のも一番習熟が遅くて、インストラクター各位には多大なご迷惑おかけしてる。どのエクササイズもとっても楽…

毎週金曜日朝１０時からのエクササイズ。 マット・サイエンス≒マット・ピラティスと解してるけど、違うかも。 お腹をペッタンコにしてシュッシュッって腹式呼吸で息吐きながら、深層筋を鍛えるというエクササイズ。マットサイエンスの方が少しヨガの要素が強…

過激にミーハー ◎この事件とこの事件なんだか、よく似てると思うのは私だけ？ 原因は♪みんな貧乏のせいや〜♪お母ちゃんちっともわるうない〜♪ 同じ九州出身だし。なんだか踊ったり歌ったりしてる映像みたりするし。お金とかへの執着が半端じゃない感じだし。…

中々出来なずにいたけれど、ジムには子供と同じ歳のインストラクターが沢山いるので、代用息子、娘で少しは子離れできたみたいだけど。 どうしても、楽しく暮らしているのかどうかが気になる。仕事ばかりで、余裕がないのじゃないだろうか？とか、最近痩せた…

長男が買ったDVDプレイヤーが期間限定で我が家のTVに取り付けられているものだから、最近DVD鑑賞にはまってしまったお気楽夫婦。 今朝は朝の６時前から、マット・デイモンのこの映画。 グリム童話の色んなお話があちこちに散りばめられていたりして、実はグ…

えっと、こないだバンバンさんへのお返事で間違えていたので、訂正。 夫が10月5日から留守にするので、6日から10日間ほどの予定にしようかなと思ってる。 なにしろ、サクラが一緒なので、着替えとかもあまり持てないなぁ。まぁ、未開の土地へ行く訳じゃない…

9月から、チャレンジするって決めてたステップ45。 踏み台昇降を使って、エアロビクスするというものなんだけど、私には珍しく踏み出せないでいる。 先週は、担当インストラクターK山君のストレッチエアロがお披露目みたいな感じだったから、これははずせな…

今夜から食後のコーヒーをホットにかえた。 毎年のことだけど、素麺が余ってる。 庭に生えたミョウガが、無駄になるかも。 何故か、一番暑い時に地面を探しても見当たらないのに、素麺も食べなくなった頃にあちこちに生えてくるのは如何なものかと。 今日の…

風の影 上 (集英社文庫)作者: カルロス・ルイス・サフォン,木村裕美出版社/メーカー: 集英社発売日: 2006/07/20メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 40回この商品を含むブログ (130件) を見るこないだ、meeさんに紹介頂いたので、やっと本日購入。 読破できる…

タイトルはGold: 35th Anniversary Edition (Aniv)アーティスト: Carpenters出版社/メーカー: Utv Records発売日: 2004/02/10メディア: CD購入: 2人 クリック: 20回この商品を含むブログ (29件) を見るこの中に収録されてるだろう「雨の日と月曜日には」って…

そのうち、一日50回以上は私が踏んでるんだろうけど。 よくもまぁ、毎日うだうだやってられるもんだなと我ながら呆れてしまう。とるに足らぬことをふくらましたりしてね。 目指すのは意味のないブログだったりするんだよね〜。なんだか暇だな〜、かと言って…

めざまし情報によると、来年1月にドラマ放映されるらしい。 こないだ、東京タワーが延期になったものだから、必死だね。 ばあちゃん役がピン子さんで、母さん役が石田ゆり子って。 あの時代のばあちゃんって、もっと痩せてたんじゃないかと思うけどなぁ。私…

長生きしたいとかってことは微塵もない。ただ、とても丈夫な心臓を受け継いでいるみたいで、両親とも80歳超だけど、生きてる（健在とは言えない）から。中々死ねない人生だろうってことは予感出来る。 でも、母は骨そしょう症で、もう長いこと車椅子でオムツ…

心配したけど、一昨日昨日とほぼ元気そうに帰宅した。ちゃんとジムで筋トレもやってるようだ。が、中々体重が減らないみたい。73kgもつれ。 でも、元気そうじゃない姿を見る辛さを思えば、少々体重減が滞ってしまっても、たいした問題でもない。

井上ひさしが中学3年生から、高校卒業までを過ごしたラ･サールホーム＠東仙台 いつものように、rioxさんになんの断りもなく写真パクらしていただきました。 ごめんなさいm(__)m

暇にしてるから、怒涛の更新。モッキンポット師の後始末 (講談社文庫)作者: 井上ひさし出版社/メーカー: 講談社発売日: 1974/06/26メディア: 文庫 クリック: 20回この商品を含むブログ (25件) を見る大分昔に読んだのだけど、このお話の舞台になってるのは、…

最近ヨガマットも購入したことだし、毎週2回受けることにした。火曜日夜と日曜日の夕方。 そもそも、ヨガは好きだったから入会と同時ぐらいに始めたんだけど、最初はびっくりして、笑いがでる程だった。 なにしろ、身体を信じられないくらい捻るんだ。未だに…

こないだのkazuさんのコメント読んだ夫から、一言あったのだけど、 「あんたが、質問しないから、黙ってたけど、ヤンタンもヤンリクも出演したよ。」とのこと。 「ヤンタンのゲストはアリスだった。ヤンリクはゲストいなかった。」らしい。 （kazuさんの言う…

まだ8時前だけど、ちょっとガックリきたから寝る。 最近バーベル使ったパワーフィットというエクササイズを受けてるから、なんとなく、筋肉がついたような気がして、体脂肪計みたいなインボディーって機械で、体脂肪や骨量、筋肉量の測定したんだけど、全然…

ヨガは週4回あって、うち3回は昼間で、予約が必要。で、毎日ジムに通ってる私は、更衣室などで、ヨガの先生と顔を合わせる機会が多いから、やはり、週に一回ぐらいはエクササイズ受けなくちゃな〜と思うから、他の自分の出たいエクササイズと折り合いをつけ…

昨日休み明けで出勤したんだけど、ひどく疲れた様子で帰ってきたから、暗い気持ちになった。 欠伸ばっかりでるんだとか言ってて、ジムだってお風呂だけはいりに行って、すぐに寝たみたい。 調子に乗ってはしゃぎすぎて、ビールなんて飲ましたりしたのがよく…

気功、毎週金曜日と土曜日の午後から私が受けてるエクササイズ。きっかけはお仲間のchokoさんの影響もあるんだけど、先生がとても美しい立ち姿ってのも大きい。 エアロビの先生の美しさとも又違う美しさ。そして、ヘアースタイルもベリーショートで、身長も…

10月の京都修行の準備をしなきゃいけない。 白い下着を買わなくちゃ。胸元から下着が見えたりしないように、白いＵ首の下着&トランクス。 そして、困るのは風呂敷。和服（特殊なんだけど）にスポーツバッグとかはいくらなんでも合わないからだろうけど、風呂…

惜しむジャパンにならなくてよかったよ〜。 ジムでちょっとＴＶ観たら、後半1分経過ぐらいだったから、風呂も入らずに帰宅してよかった。 それにしても、GANAHAってどういう字を書くんだ？ やっぱ、厳しい条件に強いのは、厳しい自然で育ったGANAHAなのかし…

昨日今日と最高気温が26度とかだし、今日なんて明け方から、さっきまで雨だった。 もちろん、朝晩は布団探してしまうし、さすがの夫も昨夜はクーラーなしで寝たらしい。 なので、ダイソーで買った200円の麦藁帽子をしまうことにした。 信じられないだろうけ…

なんとなく、ホントになんとなくなんだけど、ちょっと今までみたいにはしゃげない。 理由はなんだろう？秋だからかな〜。 ジムは相変わらず楽しいけれど、なんだか、ちょっと他の事もしたくなった。 う〜む。キーボードやろうかな〜。4,5年前までエレクトー…

この町で暮らすようになって、もう30年になるから、ジムには知り合いが沢山。例えば長女の中高通しての親友のお母さんがいたり、長男の中高の友達のお母さんとか、近所のパン屋さん夫婦とか、数え上げればきりがない。勿論、同じ自治会とかの極々近所の人だ…